استاندارد های ورزش قهرمانی (آزمون آمادگی جسمانی)

باشگاه فرهنگی ، ورزشی و مذهبی رزمیکاران صاحب الزمان (عج) رفسنجان

با مدیریت استاد محمدرسول کریمی- سایت اختصاصی محمد رسول کریمی

وفات حضرت زینب (س) در مجمع زینبیون اردیبهشت 1393
با نوای گرم : کربلایی حسین عینی فرد

اطلاعیه هیات صاحب الزمان (عج):
هیات موقتا تا دلیل نداشتن مکان تعطیل میباشد.

*** مراسم مذهبی :
تاسوعا ، عاشورا ، شهادت حضرت رقیه ، اربعین ، شهادت امام حسن و پیامبر ، شهادت امام رضا ، وفات حضرت معصومه ، ایام فاطمیه دوم ( میهمان ویژه) ، میلاد انوار ( امام حسین ، حضرت عباس ، امام سجاد ) نیمه شعبان و...

شهادت حضرت زهرا 14 فروردین 1393
ایستگاه صاحب الزمان (عج) -خیابان معراج نبش کوچه 22
***

اطلاعیه:
باشگاه از 17 خرداد ماه اغاز خواهد شد
روزهای زوج و فرد از ساعت 18 الی 19:30
مکان :
خیابان معراج جنوبی - کوچه 22 - اولین کوچه فرعی سمت چپ
***

کیوشو سلف دیفنس تهران
کیوشوسلف دیفنس کرمان
فایت رنجر تهران
فایت رنجر کرمان
فایت رنجر رفسنجان
کونگ فو توا اصفهان
استاد حمیدرضا سلطانی (اصفهان)
پارکور سبزوار
کونگ فو توا استان کرمان
کونگ فو توا رفسنجان
باشگاه قمر بنی هاشم (ع)
ووشو رفسنجان
باشگاه پرورش اندام جسم و اندشه رفسنجان
کیک بوکسینگ رفسنجان
جودو رفسنجان
ژیمناستیک رفسنجان
پارکور رفسنجان
جوجیتسو رفسنجان
فوتبال رفسنجان
فوتسال رفسنجان
والیبال رفسنجان
بسکتبال رفسنجان
هندبال رفسنجان
کونگ فو توا 21 رفسنجان
بدنسازی و پرورش اندام رفسنجان
تکواندو رفسنجان
کماندو رفسنجان
کماندو تهران
کمیته پزشکی و ورزشی رفسنجان

پیامبر (ص) می فرمایند که از بهترین صدقه ها یاد دادن دانسته ها به دیگران است.

***

اطلاعیه:
باشگاه از 17 خرداد ماه اغاز خواهد شد
روزهای زوج و فرد از ساعت 18 الی 19:30
مکان :
خیابان معراج جنوبی - کوچه 22 - اولین کوچه فرعی سمت چپ
***

وفات حضرت زینب (س) در مجمع زینبیون اردیبهشت 1393
با نوای گرم : کربلایی حسین عینی فرد

***

استاندارد های ورزش قهرمانی (آزمون آمادگی جسمانی)

| | ادامه مطلب...

در شرايط عادي و استراحت با قرار دادن انگشتان سبابه و وسط بر روي يكي از نبض هاي بدن مانند ناحيه مچ دست و يا شريان گردن در قسمت انتها و تحتاني استخوان فك پائين تعداد ضربان قلب شخص مورد آزمايش را در مدت يك دقيقه مي توان شمارش نمود . اين عمل را در شرايط ي كه ورزشكار در اوج شدت تمرين بدني مي باشد تكرار مي كنيم . مشخص كردن تعداد ضربان قلب در حالت استراحت و در شرايط حد اكثر فشار تمرين هاي جسماني يكي از روشهاي تعيين ميزان آمادگي جسماني افراد مي باشد .براي سهولت و در عين حال صحت عمل مي توان تعداد ضربان قلب را در 15 ثانيه شمارش كرده و در عدد 4 ضرب نمود . تعداد كمتر ضربان قلب در شرايط استراحت و تمرين بيانگر آمادگي شخص است . واحد اندازه گيري در اين آزمون تعداد ضربان قلب در مدت يك دقيقه مي باشد .

بقیه در ادامه مطلب

:: موضوعات مرتبط: دیگر سبک ها، علمی، ،
:: برچسب‌ها: استاندارد های ورزش قهرمانی (آزمون آمادگی جسمانی),